|
ог 95, об105, от 73, он 61
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3013 kcal
|
Fat: 102.57g | Prot: 114.53g | Carbs: 423.76g.
Breakfast: Сметана 15%, Ашан Творог 9%. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Куриное Филе, Кинза, Лук, Сушеное Манго, Лаваш. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Бабкины Семечки Семечки, Nestle Мороженое Экстрем, Универсал Хлеб Бородино, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Сушеное Манго, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|