Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 69.54g | Carbs: 38.83g.
Breakfast: Мука Льняная, Кефир 2,5%, Отруби, Яичный Желток, Очищенные Семена Подсолнечника, Приготовленный Яичный Белок, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Чай, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Lunch: Чай, Творог, Квашеная Капуста, Черешня, Котлета Говяжья, Мука Льняная, Кефир 2,5%, Отруби, Яичный Желток, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma-888's Weight History
|