Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
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66.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2016:
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495 kcal
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Fat: 19.95g | Prot: 24.20g | Carbs: 50.63g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Alnatura Frücht Müsli. Lunch: Yoplait Douce Vita Dolce Vita Liégeois, Président Emmental Cœur de Meule, Tomates, Oeuf. more...
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steady weight
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 Comments
La première semaine g perdu j étais toute contente. Maintenant je ne perd plus j ai baissé de 600calories je ne maigrie plus. Je garde le moral.
20 Jan 16 by member: expe84
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Courage! Le corps peut develloper un mecanisme de defense et optimiser les calories consommees ! C ds nos genes ancestraux: il se dit: ho la la famine!!! Attention gardons nos reserves!! Lol faut baisser doucement... Courage et perseverance!!!
20 Jan 16 by member: Nathy23270
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20 Jan 16 by member: expe84
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