Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 101.21g | Carbs: 197.44g.
Breakfast: Мармелад-Горошек, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Авокадо Хаас, Малина, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Slim Dream Конфитюр Спелая Вишня, Parmalat Творог Безлактозный, 0 Калорий Наполеон без Сахара, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли. Dinner: Магнит Банан, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Наутилус Икра Минтая Ястычная Вяленая, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Голубика, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|