Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2016:
|
1428 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 84.64g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Мёд, Банан Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Ritter Sport Шоколад Мята, Куриное Филе, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Мандарины, Дзержинскхлеб Хлеб Полезное Зернышко, Лента Баклажаны в Аджике, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Яйцо. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|