Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
105.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 111.35g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Вареный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Сырники Домашние, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|