Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 51.73g | Carbs: 98.70g.
Breakfast: Azia Food Манго Кубик, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Творожная Запеканка ПП, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Azia Food Манго Кубик, Bonjour Конфеты Coconut, Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umota_45's Weight History
|