Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 44.50g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Листья Салата, Своя Линия Семга Слабосоленая , Перша Приватна Пекарня Лаваш, Costa Brava Хамон Серрано, Кофе, Білоцерківський Філадельфія, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Черешня, Premialle Фета, Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая. Lunch: Flint Сухарики со Вкусом Бекона . Dinner: Абрикос. Snacks/Other: Дольче Сирок Глазурований Кокос, Дольче Сирок Глазурований Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|