Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 108.92g | Carbs: 271.64g.
Breakfast: Яшкино Печенье Jaffa Cake Вишня, Яшкино Печенье Бонфетти, Lactel Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Food Master Живой Йогурт Чернослив, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: Ehrmann Йогурт Alpenland Персик Маракуйя , Куриная Грудка Отварная, Винегрет, Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухари, Редис, Салат Овощной с Майонезом, Плов со Свининой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Bodrum Латте с Сиропом, Genesis Энергетический Напиток Genesis Purple Star. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luStarlight's Weight History
|