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Alguém sabe me dizer quanto de fibra é recomendado por dia?
View Diet Calendar, 19 January 2016:
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1395 kcal
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Fat: 59.32g | Prot: 97.23g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Ovo Cozido, Café. Lunch: Repolho-Roxo, Brócolis, Ceifeiro Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango, Tomates. Dinner: Hortifruti Patinho Moído, Abobrinha. Snacks/Other: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Coqueiro Patê de Atum, Bauducco Torrada Integral (1), Óleo de Coco, Café. more...
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1599 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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betanians's Weight History
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