Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3286 kcal
|
Fat: 148.21g | Prot: 84.51g | Carbs: 405.15g.
Breakfast: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Lunch: Nestle Goodmix Salted Caramel, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Наггетсы (9), Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Цезарь Кинг, Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Кальве Майонез Легкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Семечек Стакан Семечки, Нектарин. Snacks/Other: Самокат Десерт Творожный в Рожке, Nestle Maxiduo. more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 5 minutes, Elliptical - 15 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
carrapka's Weight History
|