|
07.06 Toplam 913 kcal. Spor olarak bu gün 1 saat gibi kol omuz çalıştım 30 dk kardiyo
|
913 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 43.95g | Carbs: 116.44g.
Dinner: Tat Pratik Soğanlı Biberli Doğranmış Domates, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Çikolatalı Gofret, Toz Şeker, Sade Kek, Kakaolu Kek, Süt, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila.248's Weight History
|