Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
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63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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700 kcal
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Fat: 12.20g | Prot: 48.13g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, アサヒグループ食品 スリムアップスリム ショコラ. Lunch: 雑穀米, ご飯, 伊藤ハム 温めいらずのミートボール, ゆで卵, セブンイレブン 胡瓜とわかめの酢の物, イカ, レタス, ミニトマト. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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