Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 72.23g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: Салат Айсберг, Макдоналдс Кетчуп, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Морковь, Русское Море Икра Мойвы Классическая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Индейкой. Snacks/Other: Кофе, Viola Питьевой Йогурт Гранат, RED Тёмный Шоколад, Джемы и Варенья, Деревня Йогурт Питьевой, Деревня Творог 3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|