Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 90.70g | Carbs: 86.09g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Ашан Сухари из Хлеба, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Kamis Имбирь Молотый, Беларусь Сыр Вечерний Амстердам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Банан, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Славянские Традиции Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Белок, Редис, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Яйцо Куриное, Минтай. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб, Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|