Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
2065 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 75.80g | Carbs: 271.32g.
Breakfast: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Русский Продукт Батон Нарезной. Lunch: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Хлеб Черный. Dinner: Невская Сушка Сушки Дюймовочка, Рассольник. Snacks/Other: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Штолле Пирог С Капустой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeselchakY's Weight History
|