Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
92 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 99.43g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зимовье Фасоль Стручковая, Кабачок, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВПЕРЕД АРСЕНИЙ's Weight History
|