Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 45.33g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло, Батон, Красный Октябрь Какао на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Щи с Курицей, Ржаной Хлеб. Dinner: Мороженое, Красное Яблоко. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Белый Хлеб. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 44 minutes, Resting - 16 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.aliferenko's Weight History
|