Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 51.54g | Carbs: 200.45g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкая Булочка, Салат Овощной со Сметаной, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Dinner: Азерчай Чай, Ратибор Варенье Малиновое, Рис Вареный, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Веселая Коровка Вафли Шоколадно-Молочные, Сочник, Чай. more...
|
|
3576 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepan_8484's Weight History
|