Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 48.49g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Куриная Грудка, Изюм, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щавелевый Суп, Печеночный Торт. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Халва. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|