Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 50.11g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Herbarista Сироп Лаванда, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Санта Бремор Тунец Паста с Лососем, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Гречка Отварная. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная, Индейка с Грибами, Капуста Тушеная. Dinner: Bounty Bounty . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|