erichi's Journal, 05 Jun 24

Мороженое из темного шоколада, греческого йогурта, протеина, и клубники)

---

1506 kcal

Fat: 63.61g | Prot: 113.01g | Carbs: 126.80g.   Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Орехи Кешью, Яйцо, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт, Варенье, Варвара Краса Творог 5%, Банан, Увелка Крупа Кукурузная, Магнит Икра Трески. Lunch: Варвара Краса Творог 5%, Newa Nutrition Протеин, Орехи Кешью, Чернослив, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Морковь, Щавель, Редис, Цукини, Яйцо, Индилайт Фарш из Индейки. Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт, Октябрьская Птицефабрика Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера Варёно-Копченое, Умалат Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Руккола, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Варвара Краса Творог 5%, Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе, Тунец, Сэн Сой Уксус Рисовый, Global Village Горчица Французская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щавель. Snacks/Other: Груша, Premier Of Taste Шоколад, Newa Nutrition Протеин Ваниль. more...