Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
91 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
1372 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 93.56g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной, Соль, Сахар, Вода, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриные котлеты с шампиньонами, Кабачковая Икра, Агро-Альянс Рис Жасмин. Dinner: Мёд, Данон Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikysyka's Weight History
|