Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
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94.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1414 kcal
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Fat: 55.32g | Prot: 81.43g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Maçã, Itambé Creme de Ricota, Pão Francês, Queijo Minas. Lunch: Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Dinner: Queijo Minas, Itambé Creme de Ricota, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Itambé Whey, Mingau de Milho. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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naicamila's Weight History
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