|
Хорошие новости
|
85.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 112.34g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Вернер Балык Сырокопченый, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Goku Gains Протеин Сывороточный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Zinus Кокосовое Молоко, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Домшим Фунчоза, Универсальная Куриная Грудка (40 Сои, 20 Уксуса, 150 Воды) , Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Dinner: Любимый Город Сметана 15%, Клубника. Snacks/Other: Twix Twix. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nooblivion's Weight History
|