Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
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80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1477 kcal
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Fat: 35.59g | Prot: 74.74g | Carbs: 216.66g.
Breakfast: Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Mortadela, Qualitá Queijo Muçarela, Pão Francês, Açúcar, Café, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Banana. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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60epouco's Weight History
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