|
son 2 gunde herseyi yedim 😁 aklimda yemedigim bisey kalmadi son kilo guncellemem diyete basladim insaallah hadi bakalim...Benimle baslayanlar gelsin bakim yariş yapalim baska türlu moda giremeyiz😁🤭🤭🤭😂😂😂😂😇
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 92.29g | Carbs: 67.41g.
Breakfast: Sütlü Kahve. Lunch: Soğan veya Taze Soğan, Izgara Tavuk. Snacks/Other: Çerezya Medine Hurması, Yeşil Erik, Kavun (Kokulu Kavun). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
İlknurcum bakma bende vicdan rahatlatma işte 😂😂
Aslında bugünluk tek öğün yaptim yarin yine duzene dönücem 2 ana öğün 1 ara olarak
Lesli yapim bakalım inşallah düzen tuttururum arada yürüyüş temizlik de spor olmaz mi birde 2 bebiş 🥰
03 Jun 24 by member: Serap☆
|
Temzilik ve cocuklarda tabiki hareket sayiliyor evet ama lesliyide ihmal etme sıkılaşmamiz icin spor tarzi bisey sart 😁🤭
03 Jun 24 by member: ilknur.@01
|
Evet İlknur kesinlikle öyle 🥰
03 Jun 24 by member: Serap☆
|
Ay ağzın bal yesin tatlim , erisin gitsin yağdan gitsin, kaslarım dursun. Ee sen o zaman 63 e çıktığına dua et bebeğim yaa
04 Jun 24 by member: htcnur
|
Amin hatcem erim erim eriyelim saglikla insaallah😁🤭🤭😍🥰🥰 ben 70 olcam diyodum ama 63 te durmusum askim😂😂
04 Jun 24 by member: ilknur.@01
|
Hadi şimdi grafigin başını aşağı bükelim
05 Jun 24 by member: htcnur
|
05 Jun 24 by member: ilknur.@01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilknur.@01's Weight History
|