|
встала на весы и обалдела,2 месяца занимаюсь 2-3 раза в неделю, на 1600к питаюсь,и страшно смотреть на цифры что сегодня высветелись+2кг,хотя по одежде не сильно смотрю увеличение,жидкости я пью нормально,контролирую,руки опускаются,серьёзно 😭😭😭😭😭😭
|
1126 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 47.13g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Сметанник, Сыр, Кофе (Растворимый), Булгур (Вареный). Lunch: Русский Десерт Козинак, Чай Несладкий, Борщ с Курицей, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|