je_birds's Journal, 01 Jun 24

срвершенно не полезный ужин на 500+кк. но есть из за жары не хочется, но надо. что бы ночной жор не напал

---

1309 kcal

Fat: 56.33g | Prot: 58.27g | Carbs: 142.53g.   Breakfast: Оладьи (Je_Birds) Пшеничная+Кокосовая, Муромское Подворье Сметана 15%, Ornelio Кофе Натуральный Жареный в Зёрнах, Муромское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Ряба Майонез Провансаль Оливковый , Окрошка Овощная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дубравицы Ветчина из Индейки, Муромское Подворье Молоко 3,2%, Ornelio Кофе Натуральный Жареный в Зёрнах, Оладьи (Je_Birds) Пшеничная+Кокосовая. more...