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Uau, 2,8 kg para alcançar o objetivo 👏🏽
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62.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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688 kcal
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Fat: 18.90g | Prot: 48.38g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Ovo (Inteiro). Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Laranja Pêra, Banana Nanica. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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