Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 114.03g | Prot: 114.02g | Carbs: 198.09g.
Breakfast: Запеченный или Жареный Тунец, Минская Марка Сыр Российский Молодой 50%, Гречка Отварная. Lunch: #МОЖНО Молоко без Лактозы , Гречка Отварная, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Грецкие Орехи, Банан, Молочная Страна Творог Зерненый «Домашний» 4%. Dinner: Яблоко Зеленое, Gusto Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vroman01's Weight History
|