Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 114.46g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Перекресток Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Barilla Макароны, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кореана Кимчи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Брокколи, Лук, Черкизово Фарш Домашний. Snacks/Other: Стоинг Казеиновый Протеин Клубника, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Персик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|