Jenia_nsk's Journal, 31 May 24

Я в некоторой тревоге. Похудев в 22 на 16 кг, весь прошлый год удавалось удерживать вес. В этом году он снова пополз вверх… Пытаюсь взять себя в руки.

---

2605 kcal

Fat: 143.59g | Prot: 101.10g | Carbs: 227.83g.   Breakfast: Цикорий с Молоком, Сметана 15%, Метрополис Вареники с Творогом и Зелёным Луком. Lunch: Зефир, Греческий Салат, Александра Свинина под Овощами , SPAR Салат Гнездо Глухаря. Dinner: Картофель Отварной, Bounty Bounty , Хлеб, Микоян Колбаски, Алые Паруса Салат из Свежих Овощей с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка. more...