Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 193.86g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола, Вареное Яйцо, Капучино, Рич Сок Вишневый, Банан, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Сэн Сой Лапша Рисовая, Магнит Индейка. Dinner: Каждый День Крыло Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|