Cris S Ferreira's Journal, 30 May 24

Caldo de abobora e repolho simples e gostoso ;)

View Diet Calendar, 30 May 2024:
1582 kcal Fat: 42.49g | Prot: 96.58g | Carbs: 212.52g.   Breakfast: Nestlé Biscoito Negresco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bem Natural Semente de Chia, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Matte Leão Chá , Carne do Peito de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Lunch: Lacta Bombom Ouro Branco , Pão Branco Torrado, Carne do Peito de Frango, Patinho, Repolho, Abóbora Japonesa. Dinner: Lacta Bombom Ouro Branco , Feijão Carioca Cozido, Pepino (com Casca), Alface, Ovo (Inteiro), Abóbora Japonesa. Snacks/Other: Ovo, Óleo de Soja, Siamar Tapioca, Yoki Polvilho Azedo, Molico Leite Desnatado em Pó, Açúcar, A Granel Farelo de Aveia, Tirol Leite Desnatado, Soldiers Nutrition Whey Protein . more...

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Comments 
Hum deve ficar muito bom eim ☺️ 
30 May 24 by member: Cris S Ferreira

     
 

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