sukriye_'s Journal, 30 May 24

92 saatlik su oruçunun sonu -4 kilo
70.8 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 15.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 May 2024:
708 kcal Fat: 3.14g | Prot: 11.01g | Carbs: 163.53g.   Lunch: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. more...
Losing 9.3 kg a Week

31 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
İlaydacimm teşekürler🤍🤍 
30 May 24 by member: sukriye_
Off naptin sen ..  
30 May 24 by member: htcnur
Yağdan gitmediği kesin ama neyden gitti 4 kilo bilginiz var mı acaba? Bilmediğimden soruyorum yanlış anlaşılmasın  
30 May 24 by member: Badeee.b
maşallah. nasıl dayandın?! sonrasında yeme atakları olmadı mı? 
30 May 24 by member: TheBarbarianChief
Yanlış anlamayin lütfen, naçizane fikrim : doğru bulmuyorum. Alternatif tipcilarin yalanlarindan biri olabilir diye düşünüyorum. Bu tarz yapan insanların gördükleri zararlara bizzat muşahid oldum malesef. Umarım siz sağlığınızı bozmazsiniz , tercih sizin elbette. Kolaylıklar diliyorum.  
30 May 24 by member: htcnur
Tebriklerrrr çok sevindim sizin adınıza 
30 May 24 by member: yarenhedef-37
canim doktor kontrolunde yap lutfen yinede tebrikler😘 
30 May 24 by member: ilknur.@01
24 saate 3 kiloyu geri alırsın ama 
30 May 24 by member: ismi lazmimdeğil36
🧿  
30 May 24 by member: lavanta bahçesi
htcnur su oruçu  
30 May 24 by member: sukriye_
Badeee.b azda olsa yağdan gitti ama ödem de attığımı düşünüyorum çünkü karnımdaki şişkinlik gitti 
30 May 24 by member: sukriye_
TheBarbarianChief wallah dayandım kendimi iyi ve enerjik hissediyorum açlıkta çekmiyorum yeme atağı da yaşamadım  
30 May 24 by member: sukriye_
htcnur yeterince araştırma yaptım ve sağlıklı olduğunu düşünüyorum vücudumda iyi şeyler hissediyorum bana iyi geldi 
30 May 24 by member: sukriye_
safakyucebag öyle bir şey düşünmüyorum sadece vücudumdaki ödemi atmak istedim ve başarılı oldu 
30 May 24 by member: sukriye_
ismi lazmimdeğil36 alırsam söylerim  
30 May 24 by member: sukriye_
Badeee.b ödemler , vücuttan su atımı , glikojen depolarının boşalması sonucu bu rakamlar oluşuyor. Zaten yemeye başladığı zaman vücut sünger gibi emecek yediği her şeyi o yüzden 4 kilo verdiysen 4 kiloya yakın geri almış olacan mantık bu 
30 May 24 by member: Onurcristo
şükriye nabıyon kafayı mı yedin boşu boşuna bazal metabolizmayı düşürdün eskisinden daha hızlı kilo alıcan 🫵🏻🤣 
30 May 24 by member: steroid bağımlısı
steroid bağımlısı kilo çokta umrumda değil açıkçası vücudumdwki şişkinlik gitsin istedim ve oldu  
30 May 24 by member: sukriye_
Onurcristo vücutumu rahatlatmak istediğim için yaptım bunu kilo umrumda değil ve irademi denedim yemeyede hemen başlanıyor 3 günlük alışma süreci olucakrı sıkılmış meyve suları çorba gibi şeyler yiycem açıkçası hepsi değilde bir kısmının yağdan verdiğimi düşünüyorum açıkçası çünkü baya bir gözle görülür fark var  
30 May 24 by member: sukriye_
Merhaba, zorlanmadınız mı kendinizi halsiz hissetme vs durumu ve açlık hissi çok fazla olmadı mı  
30 May 24 by member: beyzabü

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sukriye_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.