|
шок,в мене ступор,я за два місяці набрала 8 кг,хоча просто відмовилася від булемії і голоду...
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 80.37g | Carbs: 186.44g.
Breakfast: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Своя Лінія Полуниця , Своя Лінія Мед Акацієвий, Творог 5%. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Сыр, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Madero Соус Чесночный, Куриная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Короваево Хлеб Зерновой "Люкс". Snacks/Other: Капучино, Сахар, Своя Лінія Полуниця , Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|