Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
80 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 114.83g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Белый терем Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Помидоры, Лужайкино Сметана 15%, Персона Кетчуп Томатный, Богатство Сибири Бедро Цыпленка-Бройлера, Гречка Отварная. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Лужайкино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|