Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
105.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 129.15g | Carbs: 255.13g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вермишель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Tornado Razzberry, Мясная Ферма Рулет Филейный, Селяночка Батон Нарезной, Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Adrenaline Rush Ягодная Энергия. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|