Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 61.75g | Carbs: 175.12g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Малиновое Варенье, Блины, Сгущенка. Lunch: Rich Вишневый Сок, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Сырный Соус Классический, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картошка Печеная, Ясная Горка Крылышки Запеченные Смачные, Rich Вишневый Сок. Dinner: Sen Soy Ореховый Соус, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Лаваш Армянский, Rich Вишневый Сок, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Other: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitonyashka1961's Weight History
|