|
|
3454 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 192.05g | Carbs: 479.19g.
Breakfast: Café, Maçã, Quatá Creme de Ricota Light, Visconti Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Tomates, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Garibaldi Suco de Uva Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bolo de Milho, Mandioca Cozida, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Other: Quatá Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Visconti Pão Integral, Banana Nanica, Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Vitao Granola Tradicional, Kiwi, Verde Campo Iogurte Lacfree. more...
|
|
2580 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Simulador de escadas - 36 minutes, Apple Health - 22 hours and 14 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flaviabenfica's Weight History
|