Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 131.00g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Milk Банановое Молоко, SOJ Marshick Vanilla, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Киви, Банан, Гост Творог Обезжиренный. Lunch: SOJ Marshick Vanilla, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Филе Индейки Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|