lerzxx's Journal, 29 May 24

З А В Т Р А К
•хлеб с маслом и сыром
•йогурт клубничный(немного химозный,но за свою цену очень даже вкусный)
•яйцо
•какао😮‍💨
ооочень калорийный завтрак,но и сытный🤓

View Diet Calendar, 29 May 2024:
1144 kcal Fat: 47.97g | Prot: 53.31g | Carbs: 123.18g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Молоково Молоко 2,5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Вода. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Вода. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Щи с Курицей. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Вода. more...
1029 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lerzxx's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.