|
Такое число я увидела в первый день занятий после приезда с каникул в родном городе. Думала, будет хуже. Что же, всё не так уж плохо)
|
67.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 10 January 2016:
|
1327 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 124.70g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Типа Кутьи на Пшеничной Крупе 10.01.16. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Активия Йогурт Мюсли, Ромашкино Творог 2%. Dinner: RPS Nutrition RPS Nutrition Casein Protein Highlits Ваниль, Био Баланс Йогурт Мюсли, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Груша Китайская. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|