Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 133.45g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Форель Слабосоленая, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Кофе, Растительное Масло, Сыр Российский, Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Кофе, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин, Яйцо, Fit Parad Коктейль Клубничный. Snacks/Other: Овсяноблин, Каждый День Финики Сушеные, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyba.nor's Weight History
|