Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
105.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 130.74g | Carbs: 294.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Творожная Запеканка, Tornado Торнадо Актив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|