Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 79.31g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Nestle Шоколад Milky, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вкус Хлеба Ржаное Чудо, Hochland Сыр Грюнландер. Lunch: Aproduct Печенье Яблоко, Хлеб Черный, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Чай, Картофель Тушеный с Курицей, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Чай с Молоком, Pikki Фруктовый Батончик Чернослив Яблоко, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Вкус Хлеба Ржаное Чудо, Хозяин Балтики Тунец Консервированный . Snacks/Other: Almette Творожный Сыр Легкий, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aizhanatt's Weight History
|