O sobi e desce, mas 89 não quer chegar.
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 26.63g | Carbs: 168.05g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Pão de Milho (Receita Caseira). Lunch: Alface de Folha Verde, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Dinner: Brahma Cerveja Duplo Malte, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Lacta Bombom Ouro Branco . more...
|
|
2555 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Macris2804's Weight History
|