Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 21.12g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Чай с Медом, Макдоналдс Блины с Мёдом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Сахаром, Милти Гречневая Каша с Карамелью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Liero's Weight History
|