Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 117.01g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина 4%, Овсяноблин, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Кабачковые Оладьи, EKO Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Два Капитана Коктейль из Морепродуктов , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Сырники с Бананом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|